Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 16 Luglio 2010 - 06:08:33 (circa 5032 giorni fa) sulla distanza di 8,39 km in 00:51:17 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(250.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,39km
Tempo trascorso00:51:17
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 27-29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: SS671, 2, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 16 Luglio 2010 - 06:08:33 (circa 5032 giorni fa)
Distanza: 8.390,00 metri (8,39 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:51:17
Coordinate: 3.052
Nodi cardio: 3.052
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 69 bpm
Max.: 225 / 174.1 bpm
Medio: 176 bpm
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 255 m slm
Media: 201 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 4,56 di banane)
