Pensiero fisso - 10,03 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,03km
Tempo trascorso00:53:21
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita103m
Discesa111m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 02 Settembre 2017 - 13:01:05 (circa 1073 giorni fa)
  • Distanza: 10.025,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:53:21
  • Coordinate: 639
  • Nodi cardio: 639
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,9 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 61 bpm
  • Max.: 168 / 176,2 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 207 m slm
  • Max.: 258 m slm
  • Media: 236 m slm
  • Salita: 103 m
  • Discesa: 111 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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