Stasera - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:52:32
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita114m
Discesa133m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Ghiaie, 23, 24030 Presezzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 16 Giugno 2019 - 19:36:05 (circa 35 giorni fa)
  • Distanza: 10.015,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:52:32
  • Coordinate: 632
  • Nodi cardio: 632
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 6.1'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 177,6 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 187 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 114 m
  • Discesa: 133 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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