Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 17 Agosto 2020 - 08:18:05 (circa 1345 giorni fa) sulla distanza di 5,22 km in 00:31:28 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(43.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,22km
Tempo trascorso00:31:28
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Salita178m
Discesa231m
Calorie bruciate345kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Ul. Ive Senjanina 41, 53270, Senj, Croatia
Arrivo a: Ul. Filipa Vukasovi?a 26A, 53270, Senj, Croatia
Effettuata il: Lunedì 17 Agosto 2020 - 08:18:05 (circa 1345 giorni fa)
Distanza: 5.223,00 metri (5,22 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,97 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:31:28
Coordinate: 379
Nodi cardio: 379
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,4 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 7.8'/km
Km. 5: 5.4'/km
Cardio
Min.: 67 bpm
Max.: 158 / 174.1 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 58 m slm
Media: 13 m slm
Salita: 178 m
Discesa: 231 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 345 kcal. (pari a 3,83 di mele)
