attese - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:47:25
Velocità media12,6km/h
Passo medio4,8'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 03 Dicembre 2018 - 12:46:05 (circa 1943 giorni fa)
  • Distanza: 10.031,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:47:25
  • Coordinate: 570
  • Nodi cardio: 570
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 12,6 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.7'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.7'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.6'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 174.1 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 48 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,90 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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