E finiamolo 'sto agosto - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 31 Agosto 2016 - 13:41:05 (circa 2793 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:41 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (61.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:41
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita52m
Discesa52m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 31 Agosto 2016 - 13:41:05 (circa 2793 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:51:41
- Coordinate: 600
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,9 km/h
- Max.: 14,0 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 183 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: 52 m
- Discesa: 52 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 3,89 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 47%
- Velocità vento: 3 km/h