Senza titolo - 11,53 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Giugno 2022 - 08:53:05 (circa 686 giorni fa) sulla distanza di 11,53 km in 01:07:33 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (93.09 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,53km
Tempo trascorso01:07:33
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita94m
Discesa105m
Calorie bruciate762kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via G. Battista Caironi, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 03 Giugno 2022 - 08:53:05 (circa 686 giorni fa)
- Distanza: 11.530,00 metri (11,53 km)
- Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:07:33
- Coordinate: 812
- Nodi cardio: 812
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 160 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 217 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 233 m slm
- Salita: 94 m
- Discesa: 105 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 762 kcal. (pari a 4,53 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 3 km/h