Che fatica essere belli - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:26
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita91m
Discesa91m
Calorie bruciate660kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 11 Marzo 2019 - 18:51:05 (circa 162 giorni fa)
  • Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:50:26
  • Coordinate: 607
  • Nodi cardio: 607
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,5 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 159 / 176,9 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 234 m slm
  • Salita: 91 m
  • Discesa: 91 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 4,58 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 44%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      • 74%
        Fase lunare 74% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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