ancora attese - 15,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 08 Dicembre 2018 - 09:33:05 (circa 1957 giorni fa) sulla distanza di 15,05 km in 01:14:27 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, treviolo, bonate sotto, presezzo, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (96.92 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,05km
Tempo trascorso01:14:27
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita197m
Discesa208m
Calorie bruciate994kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Vicolo Scotti Abate Antonio, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 08 Dicembre 2018 - 09:33:05 (circa 1957 giorni fa)
- Distanza: 15.045,00 metri (15,05 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,93 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:14:27
- Coordinate: 895
- Nodi cardio: 895
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,6 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 4.7'/km
- Km. 8: 4.8'/km
- Km. 9: 5.1'/km
- Km. 10: 5.1'/km
- Km. 11: 5.2'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.1'/km
- Km. 14: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 159 bpm
Altitudine
- Min.: 172 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 203 m slm
- Salita: 197 m
- Discesa: 208 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 994 kcal. (pari a 2,10 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 3 km/h