Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Aprile 2021 - 14:35:05 (circa 1104 giorni fa) sulla distanza di 8,07 km in 00:37:07 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro, treviolo.SCARICA XML(51.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,07km
Tempo trascorso00:37:07
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita53m
Discesa92m
Calorie bruciate408kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Luigi Piazzini, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 10 Aprile 2021 - 14:35:05 (circa 1104 giorni fa)
Distanza: 8.066,00 metri (8,07 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:37:07
Coordinate: 444
Nodi cardio: 444
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,3 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 6.3'/km
Km. 5: 7.1'/km
Km. 6: 5.8'/km
Cardio
Min.: 71 bpm
Max.: 167 / 174.1 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 188 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 201 m slm
Salita: 53 m
Discesa: 92 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 408 kcal. (pari a 0,86 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
