LA NOIA - 8,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Febbraio 2015 - 12:50:05 (circa 3333 giorni fa) sulla distanza di 8,10 km in 00:42:30 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (53.13 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,10km
Tempo trascorso00:42:30
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita239m
Discesa42m
Calorie bruciate535kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Febbraio 2015 - 12:50:05 (circa 3333 giorni fa)
- Distanza: 8.096,00 metri (8,10 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,57 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:42:30
- Coordinate: 511
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 239 m
- Discesa: 42 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 535 kcal. (pari a 0,99 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: N/P