9^ Camminata con le Torce - Celana di Caprino Bergamasco (BG) - 5,40 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 14 Agosto 2013 - 17:30:39 (circa 3906 giorni fa) sulla distanza di 5,40 km in 00:53:08 (6,3km/h - 9,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, caprino, riviera.SCARICA XML (361.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,40km
Tempo trascorso00:53:08
Velocità media6,3km/h
Passo medio9,5'/km
Salita235m
Discesa-219m
Calorie bruciate481kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Corsa e camminata con Gloria, è stata bravissima!
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Papa Giovanni XXIII, 21, 24030 Caprino Bergamasco - BG, Italia
- Arrivo a: Via Agricoltura, 24030 Caprino Bergamasco - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 14 Agosto 2013 - 17:30:39 (circa 3906 giorni fa)
- Distanza: 5.404,00 metri (5,40 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,62 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:53:08
- Coordinate: 3.094
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 6,3 km/h
- Ritmo medio: 9,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.5'/km
- Km. 3: 11.9'/km
- Km. 4: 8.7'/km
- Km. 5: 7.1'/km
Altitudine
- Min.: 393 m slm
- Max.: 532 m slm
- Media: 448 m slm
- Salita: 235 m
- Discesa: -219 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 481 kcal. (pari a 1,00 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa, Gloria, Pietro