Senza titolo - 8,36 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 23 Febbraio 2023 - 12:44:05 (circa 425 giorni fa) sulla distanza di 8,36 km in 00:49:51 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, bergamo, stezzano.SCARICA XML (68.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,36km
Tempo trascorso00:49:51
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita52m
Discesa53m
Calorie bruciate552kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 23 Febbraio 2023 - 12:44:05 (circa 425 giorni fa)
- Distanza: 8.355,00 metri (8,36 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:49:51
- Coordinate: 600
- Nodi cardio: 600
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,6 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 63 bpm
- Max.: 191 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 211 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: 52 m
- Discesa: 53 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 552 kcal. (pari a 183,92 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h