Senza nulla - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 03 Ottobre 2017 - 14:24:49 (circa 2395 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:50:46 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (66.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:50:46
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita97m
Discesa98m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 03 Ottobre 2017 - 14:24:49 (circa 2395 giorni fa)
- Distanza: 10.038,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:50:46
- Coordinate: 611
- Nodi cardio: 611
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,7 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 294'/km
- Km. 2: 293.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 172 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 187 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 97 m
- Discesa: 98 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 3 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio