Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 15 Gennaio 2015 - 12:53:05 (circa 3387 giorni fa) sulla distanza di 8,18 km in 00:42:57 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(53.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,18km
Tempo trascorso00:42:57
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita240m
Discesa43m
Calorie bruciate540kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 15 Gennaio 2015 - 12:53:05 (circa 3387 giorni fa)
Distanza: 8.176,00 metri (8,18 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:42:57
Coordinate: 517
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,2 km/h
Max.: 16,7 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.0'/km
Km. 4: 5.0'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 181 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 192 m slm
Salita: 240 m
Discesa: 43 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 540 kcal. (pari a 6,75 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
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