Mucca parziale - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:52:45
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita130m
Discesa136m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Mauro Vitali, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 13 Agosto 2019 - 19:55:05 (circa 90 giorni fa)
  • Distanza: 10.009,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:52:45
  • Coordinate: 634
  • Nodi cardio: 634
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,4 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 168 / 176,9 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 210 m slm
  • Max.: 267 m slm
  • Media: 248 m slm
  • Salita: 130 m
  • Discesa: 136 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 3,31 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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