Agosto II - 10,13 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 04 Agosto 2019 - 15:37:05 (circa 1724 giorni fa) sulla distanza di 10,13 km in 00:49:43 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo, curno.SCARICA XML (64.93 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,13km
Tempo trascorso00:49:43
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita102m
Discesa119m
Calorie bruciate669kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Merena, 111, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 04 Agosto 2019 - 15:37:05 (circa 1724 giorni fa)
- Distanza: 10.128,00 metri (10,13 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,87 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:49:43
- Coordinate: 598
- Nodi cardio: 598
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 4.9'/km
- Km. 10: 4.7'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 235 m slm
- Salita: 102 m
- Discesa: 119 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 669 kcal. (pari a 7,43 di mele)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 69%
- Velocità vento: 1 km/h