Meanwhile in Banjole part IV - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 31 Agosto 2010 - 09:22:01 (circa 4984 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 01:00:51 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (298.42 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso01:00:51
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate688kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ho portato a termine il mio progetto dei 10 km. al giorno per ogni giorno del mese di Agosto. E sono contento di aver coronato questo piccolo traguardo in uno dei posti più belli e suggestivi della terra: il parco naturale di Premantura.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Premantura 192, 52100, Premantura, Croatia
- Arrivo a: Unnamed Road, 52100, Premantura, Croatia
- Effettuata il: Martedì 31 Agosto 2010 - 09:22:01 (circa 4984 giorni fa)
- Distanza: 10.036,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 01:00:51
- Coordinate: 3.591
- Nodi cardio: 3.591
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 12,9 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 125 bpm
- Max.: 206 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 53 m slm
- Media: 22 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 688 kcal. (pari a 3,44 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 52%
- Velocità vento: 13 km/h