Stanno tutti bene - 18,02 km.

Martedì 20 Settembre 2011 (circa 4601 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 20 Settembre 2011 - 15:40:48 (circa 4601 giorni fa) sulla distanza di 18,02 km in 01:45:19 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, presezzo, locate, briolo, ponte san pietro, marigolda, mozzo, ghiaie.SCARICA XML (513.11 KB)

Riepilogo testuale

Distanza18,02km

Tempo trascorso01:45:19

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Calorie bruciate1.104kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via dei Mille, 1-4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Martedì 20 Settembre 2011 - 15:40:48 (circa 4601 giorni fa)

• Distanza: 18.021,00 metri (18,02 km)
• Circa: 45,00 giri di pista d'atletica
• Tempo trascorso: 01:45:19

• Coordinate: 6.251
• Nodi cardio: 6.251

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 3,1 km/h
• Max.: 14,4 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 201 m slm
• Max.: 269 m slm
• Media: 231 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 1.104 kcal. (pari a 12,26 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)

Meteo

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• Temperatura: 16°
• Umidità: 68%
• Velocità vento: 13 km/h

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Abbigliamento

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Lettore MP3

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