Squalo - 12,55 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,55km
Tempo trascorso01:08:41
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita126m
Discesa136m
Calorie bruciate829kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 15 Luglio 2018 - 09:10:05 (circa 31 giorni fa)
  • Distanza: 12.553,00 metri (12,55 km)
  • Circa: 31 giri di pista d'atletica (o 3,76 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 01:08:41
  • Coordinate: 826
  • Nodi cardio: 826
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 175 / 177,6 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 244 m slm
  • Media: 226 m slm
  • Salita: 126 m
  • Discesa: 136 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 829 kcal. (pari a 1,73 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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