Di sabato - 4,05 km.

SCARICA XML (109.27 KB)
Distanza4,05km
Tempo trascorso00:22:21
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate326kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Gabriele Camozzi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 28 Maggio 2011 - 13:30:02 (circa 4139 giorni fa)
  • Distanza: 4.053,00 metri (4,05 km)
  • Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,80 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:22:21
  • Coordinate: 1.328
  • Nodi cardio: 1.328
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,9 km/h
  • Max.: 12,8 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 133 bpm
    • Max.: 228 / 174.8 bpm
    • Medio: 193 bpm
    Altitudine
    • Min.: 194 m slm
    • Max.: 228 m slm
    • Media: 206 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 326 kcal. (pari a 1,94 di bicchieri di Campari®)
        Meteo
        • Poco velato
          Poco velato
        • Temperatura: 18°
        • Umidità: 83%
        • Velocità vento: 2 km/h
        • Ovest
          Vento Ovest - Ponente
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Gialla
          Deefuz 1000 Gialla
        • Short Baggy Deefuz Essential Bianchi
          Short Baggy Deefuz Essential Bianchi
        • Mizuno Wave Inspire 7
          Mizuno Wave Inspire 7
        Ero con
        • Michela
          Michela

        Commenta

        Scrivi un commento https://