Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVI - 7,17 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Novembre 2010 - 13:00:02 (circa 4913 giorni fa) sulla distanza di 7,17 km in 00:40:05 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(195.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,17km
Tempo trascorso00:40:05
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate468kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 06 Novembre 2010 - 13:00:02 (circa 4913 giorni fa)
Distanza: 7.171,00 metri (7,17 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,29 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:40:05
Coordinate: 2.384
Nodi cardio: 2.384
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,5 km/h
Max.: 16,7 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 83 bpm
Max.: 181 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 193 m slm
Max.: 244 m slm
Media: 214 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 468 kcal. (pari a 3,83 di lattine di Coca Cola®)
