bah - 9,99 km.

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Riepilogo testuale

Distanza9,99km
Tempo trascorso00:54:19
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita124m
Discesa126m
Calorie bruciate659kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 12 Giugno 2019 - 06:36:05 (circa 39 giorni fa)
  • Distanza: 9.988,00 metri (9,99 km)
  • Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:54:19
  • Coordinate: 653
  • Nodi cardio: 653
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 177,6 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 253 m slm
  • Media: 233 m slm
  • Salita: 124 m
  • Discesa: 126 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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