E anche oggi l'ho sfangata - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso01:00:22
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita184m
Discesa-237m
Calorie bruciate768kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Mauro Vitali, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 14-22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 14 Agosto 2012 - 16:28:17 (circa 3705 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 01:00:22
  • Coordinate: 3.515
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,0 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 6.4'/km
  • Km. 4: 6.5'/km
  • Km. 5: 6.0'/km
  • Km. 6: 6.1'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 5.9'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.9'/km
Altitudine
  • Min.: 207 m slm
  • Max.: 270 m slm
  • Media: 240 m slm
  • Salita: 184 m
  • Discesa: -237 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 768 kcal. (pari a 1,52 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 8 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 9%
        Fase lunare 9% - Calante
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
      Ero con
      • Michela
        Michela

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