6 - 20,07 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,07km
Tempo trascorso01:44:46
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita228m
Discesa230m
Calorie bruciate1.325kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 06 Gennaio 2020 - 09:18:05 (circa 91 giorni fa)
  • Distanza: 20.065,00 metri (20,07 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,66 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 01:44:46
  • Coordinate: 1.248
  • Nodi cardio: 1.248
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,5 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 5.0'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.1'/km
  • Km. 18: 5.0'/km
  • Km. 19: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 176,9 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 208 m slm
  • Max.: 265 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 228 m
  • Discesa: 230 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.325 kcal. (pari a 9,53 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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