Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXIII - 8,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Luglio 2010 - 16:30:18 (circa 5041 giorni fa) sulla distanza di 8,00 km in 00:45:37 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (222.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,00km
Tempo trascorso00:45:37
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate503kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 78, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Merena, 111, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 01 Luglio 2010 - 16:30:18 (circa 5041 giorni fa)
- Distanza: 8.002,00 metri (8,00 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:45:37
- Coordinate: 2.703
- Nodi cardio: 2.703
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 182 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 202 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 503 kcal. (pari a 5,59 di mele)
Meteo
Poco velato - Temperatura: 28°
- Umidità: 53%
- Velocità vento: 2 km/h
Vento Nord-Est - Grecale 
Fase lunare 76% - Calante
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Arancio 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Asics Gel 1150
Ho ascoltato
Blink 182 - All the Small Things - Enema of the State » 2000 - Pop Punk - 78,00 BPM 
a-ha - Take on Me - Hunting High and Low » 1985 - New Wave - 84,00 BPM 
The Who - My Generation - My Generation » 1965 - Rock - 98,00 BPM 
Billy Idol - Dancing with Myself - Don't Stop » 1981 - Rock - 89,00 BPM 
Serj Tankian - Empty walls - Elect The Dead » 2007 - Alternative metal - 79,00 BPM 
Bonnie Tyler - Holding Out for a Hero - Footloose OST » 1984 - Dance-Pop - 121,00 BPM 
Sum 41 - Fat Lip - All Killer No Filler » 2001 - Pop punk - 98,00 BPM 
Arcade Fire - Wake Up - Funeral » 2004 - Indie Rock - 138,00 BPM 
Bruce Springsteen - Roll of the Dice - Human Touch » 1992 - Rock - 135,00 BPM 
Suicide - Dream Baby Dream - The second album » 1975 - Post punk - 144,00 BPM 
U2 - Zooropa - Zooropa » 1993 - Rock - 70,00 BPM 
Black Eyed Peas - Pump it - Monkey Business » 2006 - Elettropop - 76,00 BPM 
Enigma - Return to Innocence - The Cross of Changes » 1994 - New age - 79,00 BPM 
Alien Ant Farm - Smooth Criminal - ANThology » 2001 - Post grunge - 126,00 BPM 
Barenaked Ladies - Big Bang Theory - Big Bang Theory Theme » 2007 - Alternative rock - 80,00 BPM 
Will Smith - Gettin' Jiggy Wit It - Big Willie Style » 1997 - Rap - 132,00 BPM 
MC Hammer - Too Legit 2 Quit - Too Legit to Quit » 1991 - Rap - 83,00 BPM 
Black Eyed Peas - I Gotta Feeling - The E.N.D. » 2009 - Elettropop - 124,00 BPM Black Eyed Peas - I Gotta Feeling - The E.N.D. » 2009 - Elettropop - 124,00 BPM 
Bomfunk MC's - Freestyler - In Stereo » 1999 - Rap - 81,00 BPM 
Gwen Stefani - What You Waiting For - Love. Angel. Music. Baby. » 2004 - Pop - 136,00 BPM 
Black Eyed Peas - Meet Me Halfway - The E.N.D. » 2009 - Elettropop - 129,00 BPM 
Muse - Supermassive Black Hole - Black Holes and Revelation » 2006 - Hard rock - 121,00 BPM Blink 182 - All the Small Things - Enema of the State » 2000 - Pop Punk - 78,00 BPM