Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Marzo 2011 - 11:56:36 (circa 4789 giorni fa) sulla distanza di 5,13 km in 00:27:20 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML(134.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,13km
Tempo trascorso00:27:20
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate312kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 10 Marzo 2011 - 11:56:36 (circa 4789 giorni fa)
Distanza: 5.128,00 metri (5,13 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,00 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:27:20
Coordinate: 1.632
Nodi cardio: 1.632
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 13,3 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 219 m slm
Media: 199 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 312 kcal. (pari a 0,66 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
