lalala - 10,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,06km
Tempo trascorso00:49:21
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita34m
Discesa34m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 10 Aprile 2018 - 12:45:05 (circa 103 giorni fa)
  • Distanza: 10.055,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:49:21
  • Coordinate: 587
  • Nodi cardio: 587
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 12,2 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 178,3 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 172 m slm
  • Max.: 201 m slm
  • Media: 188 m slm
  • Salita: 34 m
  • Discesa: 34 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,23 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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