Alle porte di Bergamo - 8,20 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Gennaio 2010 - 19:14:44 (circa 5200 giorni fa) sulla distanza di 8,20 km in 00:48:25 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 8km.SCARICA XML (236.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,20km
Tempo trascorso00:48:25
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate548kcal.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Brembo, 4, 24030 Mozzo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 28 Gennaio 2010 - 19:14:44 (circa 5200 giorni fa)
- Distanza: 8.202,00 metri (8,20 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:48:25
- Coordinate: 2.880
- Nodi cardio: 2.880
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 5,6 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 99 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 215 m slm
- Max.: 293 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 548 kcal. (pari a 1,37 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 70%
- Velocità vento: 5 km/h