Scoprendo il PLIS II - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 07 Giugno 2010 - 16:06:08 (circa 5042 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:56:00 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (270.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:56:00
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate669kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 07 Giugno 2010 - 16:06:08 (circa 5042 giorni fa)
- Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:56:00
- Coordinate: 3.298
- Nodi cardio: 3.298
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 2,5 km/h
- Max.: 22,8 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 73 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 180 bpm
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 203 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 669 kcal. (pari a 3,98 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 5 km/h