Sonno - 14,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 27 Gennaio 2014 - 19:06:10 (circa 3735 giorni fa) sulla distanza di 14,00 km in 01:19:05 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, scano al brembo.SCARICA XML (538.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,00km
Tempo trascorso01:19:05
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita429m
Discesa-405m
Calorie bruciate1.031kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 53-59, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 27 Gennaio 2014 - 19:06:10 (circa 3735 giorni fa)
- Distanza: 14.002,00 metri (14,00 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 2,72 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:19:05
- Coordinate: 4.587
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,9 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.1'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 296 m slm
- Media: 246 m slm
- Salita: 429 m
- Discesa: -405 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.031 kcal. (pari a 2,18 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 4 km/h