Prima della festicciola - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Luglio 2011 - 16:42:06 (circa 4654 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:55:04 (1,0km/h - 60,0'/km) - Tags: 10km, basella, urgnano, grassobbio, capannelle, running, jogging, corsa.SCARICA XML (24.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:55:04
Velocità media1,0km/h
Passo medio60,0'/km
Calorie bruciate382kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
GPS scarico, MP3 scarico, maglietta nera e solleone. Un successo.
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 9, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 28 Luglio 2011 - 16:42:06 (circa 4654 giorni fa)
- Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:55:04
- Coordinate: 291
- Nodi cardio: 291
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: N/P
- Max.: N/P
- Media: 1,0 km/h
- Ritmo medio: 60,0'/km
Ritmo
Calorie e peso
- Calorie consumate: 382 kcal. (pari a 4,78 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
Poco nuvoloso - Temperatura: 22°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 24 km/h
Vento Nord-Est - Grecale
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Nera 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Inspire 7
