11 - 13,80 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,80km
Tempo trascorso00:28:29
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita43m
Discesa80m
Calorie bruciate882kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Enrico Frizzoni, 74, 24048 Treviolo - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 11 Febbraio 2020 - 07:34:05 (circa 154 giorni fa)
  • Distanza: 13.800,00 metri (13,80 km)
  • Circa: 34 giri di pista d'atletica (o 2,38 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:28:29
  • Coordinate: 343
  • Nodi cardio: 343
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 158 / 176,9 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 188 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 205 m slm
  • Salita: 43 m
  • Discesa: 80 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 882 kcal. (pari a 2,60 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 87%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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