Senza titolo - 4,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 01 Febbraio 2023 - 12:45:05 (circa 421 giorni fa) sulla distanza di 4,15 km in 00:24:41 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, bergamo, azzano san paolo.SCARICA XML (34.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,15km
Tempo trascorso00:24:41
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita18m
Discesa27m
Calorie bruciate274kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Francesco Bellafino, 1, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Solferino, 22, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 01 Febbraio 2023 - 12:45:05 (circa 421 giorni fa)
- Distanza: 4.149,00 metri (4,15 km)
- Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,75 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:24:41
- Coordinate: 298
- Nodi cardio: 298
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,7 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 82 bpm
- Max.: 157 / 174.1 bpm
- Medio: 139 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 18 m
- Discesa: 27 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 274 kcal. (pari a 2,25 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 1 km/h