Riepilogo della corsa effettuata Sabato 31 Dicembre 2011 - 12:21:15 (circa 4500 giorni fa) sulla distanza di 7,15 km in 00:40:57 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, curno, marigolda, ponte san pietro.SCARICA XML(199.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,15km
Tempo trascorso00:40:57
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate440kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 31 Dicembre 2011 - 12:21:15 (circa 4500 giorni fa)
Distanza: 7.152,00 metri (7,15 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,62 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:40:57
Coordinate: 2.430
Nodi cardio: 2.430
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 242 m slm
Media: 222 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 440 kcal. (pari a 2,59 di crostatine alla marmellata)
