Sotto la pioggia - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:55:40
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita73m
Discesa72m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 22 Novembre 2021 - 12:42:05 (circa 9 giorni fa)
  • Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:55:40
  • Coordinate: 669
  • Nodi cardio: 669
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,1 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 78 bpm
  • Max.: 157 / 175.5 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 249 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 73 m
  • Discesa: 72 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 98%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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