Si ricomincia - 5,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 18 Aprile 2011 - 08:55:53 (circa 4754 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:25:03 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML (123.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:25:03
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Calorie bruciate284kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 18 Aprile 2011 - 08:55:53 (circa 4754 giorni fa)
- Distanza: 5.013,00 metri (5,01 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,90 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:25:03
- Coordinate: 1.496
- Nodi cardio: 1.496
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 14,0 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 62 bpm
- Max.: 206 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 220 m slm
- Media: 187 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 284 kcal. (pari a 1,97 di banane)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 37%
- Velocità vento: 11 km/h