Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 08 Gennaio 2010 - 19:28:02 (circa 5214 giorni fa) sulla distanza di 5,79 km in 00:32:34 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: jogging, running, corsa, ossanesga, valbrembo, ponte san pietro, 5km.SCARICA XML(159.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,79km
Tempo trascorso00:32:34
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate402kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Ponte, Ossanesga e ritorno II - 5,79 km.
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Distanza5,79km
Tempo trascorso00:32:34
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate402kcal.
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Distanza5,79km
Tempo trascorso00:32:34
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Clemente, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 08 Gennaio 2010 - 19:28:02 (circa 5214 giorni fa)
Distanza: 5.792,00 metri (5,79 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:32:34
Coordinate: 1.937
Nodi cardio: 1.937
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 5,3 km/h
Max.: 13,2 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 195 / 174.1 bpm
Medio: 171 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 255 m slm
Media: 234 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 402 kcal. (pari a 7,59 di Pocket® Coffee® Ferrero)
