Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 13 Luglio 2011 - 08:48:58 (circa 4663 giorni fa) sulla distanza di 5,22 km in 00:29:23 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, serio.SCARICA XML(144.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,22km
Tempo trascorso00:29:23
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate316kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 13 Luglio 2011 - 08:48:58 (circa 4663 giorni fa)
Distanza: 5.224,00 metri (5,22 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:29:23
Coordinate: 1.752
Nodi cardio: 1.752
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,9 km/h
Max.: 14,7 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 199 m slm
Max.: 215 m slm
Media: 206 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 316 kcal. (pari a 4,21 di ghiaccioli)
