Ultima - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 30 Agosto 2015 - 07:45:05 (circa 3133 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:55:18 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, nardò, porto cesareo.SCARICA XML (68.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:55:18
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita78m
Discesa78m
Calorie bruciate657kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Strada de Pascalis, 72, 73010 Il Poggio LE, Italia
- Arrivo a: Strada de Pascalis, 74-78, 73010 Nard? LE, Italia
- Effettuata il: Domenica 30 Agosto 2015 - 07:45:05 (circa 3133 giorni fa)
- Distanza: 10.044,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:55:18
- Coordinate: 665
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,4 km/h
- Max.: 14,1 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 26 m slm
- Media: 7 m slm
- Salita: 78 m
- Discesa: 78 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 657 kcal. (pari a 5,39 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 83%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante