Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 09 Aprile 2010 - 07:43:47 (circa 5131 giorni fa) sulla distanza di 6,82 km in 00:38:54 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(190.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,82km
Tempo trascorso00:38:54
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate415kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Sul fiume Serio IV - 6,82 km.
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Distanza6,82km
Tempo trascorso00:38:54
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
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Distanza6,82km
Tempo trascorso00:38:54
Velocità media10,6km/h
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Calorie bruciate415kcal.
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Distanza6,82km
Tempo trascorso00:38:54
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Passo medio5,7'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Giacomo Rossetti, 19, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Giacomo Rossetti, 15, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 09 Aprile 2010 - 07:43:47 (circa 5131 giorni fa)
Distanza: 6.821,00 metri (6,82 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,58 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:38:54
Coordinate: 2.323
Nodi cardio: 2.323
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,1 km/h
Max.: 14,3 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 175 / 174.1 bpm
Medio: 162 bpm
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 228 m slm
Media: 206 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 415 kcal. (pari a 2,99 di Tegolini del Mulino Bianco®)
