Quella volta che mandai 'affanculo un automobilista - 20,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 22 Ottobre 2013 - 18:12:03 (circa 3838 giorni fa) sulla distanza di 20,15 km in 01:51:58 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bergamo, curno.SCARICA XML(769.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,15km
Tempo trascorso01:51:58
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita714m
Discesa-725m
Calorie bruciate1.479kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 22 Ottobre 2013 - 18:12:03 (circa 3838 giorni fa)
Distanza: 20.148,00 metri (20,15 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,80 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 01:51:58
Coordinate: 6.510
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.6'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.5'/km
Km. 16: 5.7'/km
Km. 17: 5.7'/km
Km. 18: 5.8'/km
Km. 19: 5.5'/km
Km. 20: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 305 m slm
Media: 252 m slm
Salita: 714 m
Discesa: -725 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.479 kcal. (pari a 2,99 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
