Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:56:39
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita78m
Discesa79m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 87, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 15 Giugno 2022 - 12:42:05 (circa 55 giorni fa)
  • Distanza: 10.040,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:56:39
  • Coordinate: 681
  • Nodi cardio: 681
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,6 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 83 bpm
  • Max.: 166 / 174.8 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 226 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 236 m slm
  • Salita: 78 m
  • Discesa: 79 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,29 di uova di gallina)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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