Asfalto - 10,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,06km
Tempo trascorso00:53:51
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita103m
Discesa103m
Calorie bruciate665kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 11 Ottobre 2017 - 12:46:05 (circa 64 giorni fa)
  • Distanza: 10.062,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:53:51
  • Coordinate: 648
  • Nodi cardio: 648
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,9 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 162 / 178,3 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 189 m slm
  • Salita: 103 m
  • Discesa: 103 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 4,62 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7

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