Corsa Fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo III - 10,29 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 10 Febbraio 2010 - 19:53:18 (circa 5187 giorni fa) sulla distanza di 10,29 km in 00:57:56 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 10km.SCARICA XML(279.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,29km
Tempo trascorso00:57:56
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate675kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 33, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 10 Febbraio 2010 - 19:53:18 (circa 5187 giorni fa)
Distanza: 10.286,00 metri (10,29 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 3,08 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:57:56
Coordinate: 3.399
Nodi cardio: 3.399
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 218 / 174.1 bpm
Medio: 162 bpm
Altitudine
Min.: 182 m slm
Max.: 262 m slm
Media: 207 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 675 kcal. (pari a 1,41 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
