Senza titolo - 5,09 km.

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Distanza5,09km
Tempo trascorso00:30:03
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita40m
Discesa66m
Calorie bruciate336kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Europa, 9, 24040 Ghiaie - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 26 Luglio 2021 - 15:56:05 (circa 437 giorni fa)
  • Distanza: 5.089,00 metri (5,09 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:30:03
  • Coordinate: 362
  • Nodi cardio: 362
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,5 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 78 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 40 m
  • Discesa: 66 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 336 kcal. (pari a 3,74 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 75%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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