Con le scarpette nuove - 12,23 km.

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Distanza12,23km
Tempo trascorso01:09:10
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita98m
Discesa98m
Calorie bruciate808kcal.

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E' successo di tutto.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Enrico Frizzoni, 63, 24048 Crocione - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Enrico Frizzoni, 63, 24048 Crocione - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 17 Gennaio 2016 - 15:14:05 (circa 2454 giorni fa)
  • Distanza: 12.228,00 metri (12,23 km)
  • Circa: 31,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:09:10
  • Coordinate: 817
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,6 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.9'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
  • Km. 11: 5.9'/km
  • Km. 12: 5.9'/km
Altitudine
  • Min.: 182 m slm
  • Max.: 215 m slm
  • Media: 200 m slm
  • Salita: 98 m
  • Discesa: 98 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 808 kcal. (pari a 10,10 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Fascite plantare dx, crampi
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Asics Gt-2000 Blue Green
        Asics Gt-2000 Blue Green

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