Senza titolo - 7,39 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 07 Marzo 2023 - 12:46:05 (circa 408 giorni fa) sulla distanza di 7,39 km in 00:42:31 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (58.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,39km
Tempo trascorso00:42:31
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita55m
Discesa56m
Calorie bruciate488kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 07 Marzo 2023 - 12:46:05 (circa 408 giorni fa)
- Distanza: 7.389,00 metri (7,39 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,28 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:42:31
- Coordinate: 512
- Nodi cardio: 512
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,7 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 94 bpm
- Max.: 170 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 233 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: 56 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 488 kcal. (pari a 0,97 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h