Chignolo - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Settembre 2016 - 11:55:05 (circa 2741 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:45:17 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (129.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:45:17
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita184m
Discesa186m
Calorie bruciate1.318kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 25 Settembre 2016 - 11:55:05 (circa 2741 giorni fa)
- Distanza: 20.004,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,61 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 01:45:17
- Coordinate: 1.265
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.8'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.4'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.3'/km
- Km. 15: 5.3'/km
- Km. 16: 5.4'/km
- Km. 17: 5.4'/km
- Km. 18: 5.3'/km
- Km. 19: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 184 m
- Discesa: 186 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.318 kcal. (pari a 10,80 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 1 km/h
- Vento: Nord-Ovest - Maestrale