10 - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:14
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita85m
Discesa98m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 13 Luglio 2020 - 19:58:05 (circa 139 giorni fa)
  • Distanza: 10.017,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:54:14
  • Coordinate: 651
  • Nodi cardio: 651
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 193 / 176,2 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 228 m slm
  • Salita: 85 m
  • Discesa: 98 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,89 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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